Thunfischsteak mit Melonensalsa
Thunfischsteak mit Melonensalsa
Zutaten (4 Portionen)
1
Schalotte
1/2
Cantaloupmelone
1
ganze rote Chilischote
20
Blätter Basilikum
1 Teel.
abgeriebener Limettenschale
4 Teel.
Limettensaft
2 Teel.
Honig
3 Essl.
500 g
Thunfisch-Steaks
1 Teel.
grob gemahlener Pfeffer
50 ml
Weisswein
1 wenig
Salz
Für den leichten Hunger an heissen Tagen:
Für die Salsa Schalotte schälen und halbieren. Melone entkernen, Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen und bis auf 50 g mit der Schalotte pürieren. Restliche Melone fein würfeln, beiseite stellen. Chilischoten waschen, entkernen und mit Basilikum in feine Streifen schneiden. Limettenschale und -saft, Honig, Salz und Olivenöl verrühren, mit Melonenpüree, Chili und Basilikum zur Salsa mischen, Melonenwürfel zugeben. Thunfisch waschen, trocken tupfen, in Pfeffer wenden und in übrigem Öl scharf anbraten (innen sollte er roh bleiben). Mit Wein beträufeln, salzen, pfeffern und mit Salsa servieren. Evtl. mit Limette und Basilikum dekorieren.




