Gesundheit & Ernährung

Wohltuende Verdauung dank Artischocken

Appetitanregender Apéro und verdauungsfördernder Digestif, alkoholfrei. Unser Bitter-Getränk basiert auf einer fein abgestimmten Rezeptur und wird durch ein schonendes Verfahren zubereitet. Damit das Produkt seine Wirkung voll entfalten kann, verwenden wir eine Kombination auserlesener Extrakte.

5 nachhaltige Superfoods aus der Schweiz

Unter dem Begriff Superfoods versteht man Nahrungsmittel, welche eine hohe Konzentration an Nähr-, Wirk- und Vitalstoffen beinhalten und denen eine positiven Wirkung auf unsere Gesundheit nachgesagt wird. Superfoods sind vollwertig und naturbelassen und sollen eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzen, sondern sinnvoll ergänzen. Viele Superfoods wie z.B. Goji-Beeren, Maca-Pulver oder Chia-Samen kommen aus weit entfernten tropischen Regionen.

5 würzige Salatsaucen-Rezepte

Ein erfrischender, knackiger und gesunder Salat gehört bei vielen von uns täglich auf den Tisch. Und zu jedem frischen Salat gehört auch eine hausgemachte Salatsauce. Einfach, gesund und lecker.

Kohlenhydrate - wertvolle Energielieferanten

Wie entstehen Kohlenhydrate? Wie und wo werden Kohlenhydrate gespeichert? Antworten zu diesen und weiteren Fragen finden Sie im Beitrag.

Fett - wichtiger Energiespeicher

Fette und Öle sind oft besser als ihr Ruf und haben eine Doppelfunktion. Sie bilden eine Nahrungsmittelgruppe und sind gleichzeitig auch ein Hauptnährstoff. Weitere Informationen zum Thema Fett finden Sie im Beitrag.

Eiweiss / Protein - lebenswichtiger Zellbaustein

Die Eiweisse stellen im Vergleich zu den Fetten und Kohlenhydraten keine wichtige Energiequelle dar, weil sie als Baustoff viel zu wertvoll für unseren Körper sind, um bei der Energiegewinnung «verbrannt» zu werden.

Sommerzeit - Trinkempfehlungen für den Alltag

Der Körper benötigt Wasser als Transport- und Lösungsmittel für die verschiedenen Nährstoffe, die Wärmeregulierung und einen regelmässigen Stuhlgang.

Die Kartoffel - ein wertvolles Nahrungsmittel

Die Kartoffel enthält wichtige essentielle Aminosäuren und ist deshalb für eine vollwertige Ernährung sehr wertvoll. Auch Ballaststoffe, zur Unterstützung der Verdauung, sind in der beliebten Knolle reichlich vorhanden.

Gesunde Zähne dank Xylit (Birkenzucker)

Wie wichtig die tägliche Zahnpflege ist, lernen wir bereits im Kindesalter. Und auch im Erwachsenenalter sollte man sich die Zeit für die tägliche Mundhygiene und das Zähneputzen nehmen.

Abnehmen. Der Trick mit der Bouillon.

Eine fettfreie Bouillon ist ideal zum Abnehmen. Mit ein paar Zutaten wird sie sogar zur vollwertigen, schlanken Mahlzeit.

BodyBox. Ihr Begleiter beim Abnehmen.

Wesentliche Erfolgsfaktoren für das persönliche Wunschgewicht sind eine grosse Portion Motivation, die richtigen Produkte und Wissen.

Fettfreie Ernährung im Alltag

Wir alle wissen, dass Fette nicht ganz aus unserer Ernährung gestrichen werden können. Fette haben einerseits als Geschmacks- und Aromaträger in Lebensmitteln eine wichtige Funktion und sind andererseits Lieferanten von fettlöslichen Vitamine (A, D, E, K) und von essentiellen Fettsäuren.

Das Ei, eines der wertvollsten Nahrungsmittel.

Das Ei setzt sich zusammen aus vielen wichtige Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen. Es enthält alle essentiellen Aminosäuren, ist damit der vollwertigste Eiweisslieferant aller Nahrungsmittel. In einem Ei stecken alle Vitamine, ausser Vitamin C.

Ballaststoffe / Nahrungsfasern - wertvolle Helfer.

Nahrungsfasern oder Ballaststoffe bezeichnen diejenigen Pflanzenbestandteile, die von den menschlichen Verdauungsenzymen nicht oder nur zu einem geringen Teil verdaut werden.

Vitamine

Vitamine sind organische Substanzen, die vom Körper für lebenswichtige Funktionen benötigt werden. Ausser Vitamin D können sie vom menschlichen Organismus nicht selber hergestellt werden. Sie müssen also über die Ernährung aufgenommen werden.

Vitaminbroschüre - Vitamine und ihre Wirkung.

Lesen Sie mehr über die Wirkung und Mangelerscheinungen von Vitaminen in unserer interessanten Broschüre.

Panna Cotta oder Rahmköpfli

Einfach, schnell und lecker. Diese 3 Wörter beschreiben den italienischen Klassiker ziemlich genau. Übersetzt heisst Panna Cotta übrigens „gekochter Rahm“. Eine traditionelle Panna Cotta besteht aus Rahm, Zucker, Vanille und Gelatine. Dieses Grundrezept kann natürlich beliebig variiert und ergänzt werden z.B. mit frischen Früchten, Gewürzen o.ä.

0

Warenkorb

 

 

Wir beraten Sie
gerne persönlich!

041 660 00 44
Montag - Donnerstag
07.30 - 12.00 Uhr
13.00 - 17.30 Uhr
Freitag
07.30 - 12.00 Uhr
13.00 - 17.00 Uhr

 

 

Vegetabil-
Extrakt.

Leichte Rezepte zum Abnehmen.

Leichte Rezepte zum Abnehmen.

Narosan Orange.

Narosan Orange.

 

 
 

Ihre Vorteile im Nahrin Webshop:


Schweizer Qualitätsprodukte.
Bezahlung bequem per Rechnung.
Produkte frisch ab Produktion.
Ab CHF 150.- Bestell- wert erhalten Sie ein Kunden- Geschenk.
Bestellung ohne Registrierung möglich.
 

Nahrin AG
Industriestrasse 27
CH-6060 Sarnen
Tel: +41 (0)41 660 00 44
Fax: +41 (0)41 660 44 74
E-mail: info@nahrin.ch