Bircher muesli

Bircher muesli

Ingrédients (Pour 1 Personne)

60 g 
de flocons d’avoine
3 c. soupe de 
de lait
150 g 
de yaourt nature
50 g 
de pommes
50 g 
de bananes
50 g 
d’orange

Verser le lait allégé sur les flocons d'avoine et laisser ramollir pendant 10 minutes. Mélanger avec un yoghourt nature. Râper une pomme, couper  en morceaux l'orange et la banane, ajouter ces fruits.

 

Accompagner d’un Instante Soupe.

Autor: BodyBox

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Sophie Samstag

 

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Sophie Samstag

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