Bircher muesli - pour bien démarrer la journée

Bircher muesli

Le Bircher muesli est très apprécié avant tout en guise de petit déjeuner sain. Notre recette vous permet de démarrer sainement la journée.

clock Durée de préparation: 15 min group-people 1 Personne
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Ingrédients plus minus

60 g

de flocons d’avoine

3 cs

de lait

150 g

de yaourt nature

50 g

de pommes

50 g

de bananes

50 g

d’orange

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Préparation plus minus
  1. Verser le lait allégé sur les flocons d'avoine et laisser ramollir pendant 10 minutes.

  2. Mélanger avec un yoghourt nature.

  3. Râper une pomme, couper en morceaux l'orange et la banane, ajouter ces fruits.

  1. Conseil:

    Accompagner d’un Instante Soupe.

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