Recettes en 20 minutes

Shake Protéiné Banane-Chocolat

Shake Protéiné Banane-Chocolat
Bol Énergie aux Baies et Narosan®

Bol Énergie aux Baies et Narosan®
Roquette au saumon fumé - une recette simple et rapide

Roquette au saumon fumé
Recette de crostinis à l’ail avec Aglio-Mix

Pain à l'ail
Bruschetta

Bruschetta
Omelette au chorizo et à la tomate - recette simple et rapide

Omelette au chorizo et à la tomate
Crostinis aux tomates fraîches - une idée exquise pour l’apéritif

Crostini aux tomates
Linguines aux tomates cerises - un plat ultra-rapide et ultra-bon

Linguine aux tomates cocktail
Sauce Dip mexicaine - Recette de sauces pour fondue chinoise

Sauce Dip mexicaine
Nouilles asiatiques rapides aux asperges et œufs

Nouilles asiatiques rapides aux asperges et œufs
Sauce au citron et à l’aneth - prête en un clin d’œil

Sauce au citron
Omelette garnie aux épinards - recette simple et rapide

Omelette garnie aux épinards
Spritz artichaut

Spritz artichaut
Espresso tonic - la boisson tendance de l’été

Espresso tonic
Bruschettas au poulet – recette estivale italienne

Bruschettas au poulet

Vinaigrette italienne
Boules d’énergie avec Narosan®

Boules d’énergie avec Narosan®

Vinaigrette piment-ail-gingembre

Vinaigrette à l'avocat

Vinaigrette à la framboise
Pâtes au citron, aux tomates et à la roquette – délicieuse recette estivale de pâtes

Pâtes au citron aux tomates et à la roquette
Tarte flambée méditerranéenne aux épinards, olives et feta

Tarte flambée méditerranéenne
Sauce curry - idéale avec la fondue chinoise

Sauce curry pour Fondue Chinoise
Punch à l’Artichaut-Bitter

Punch à l’Artichaut-Bitter
Soupe aromatique aux dumplings

Soupe aux dumplings
Recette de sauces dip rapides avec le Gourmet-Mix de Nahrin

Sauce à tremper rapide pour légumes

Beurre aux herbes et cognac

Crunch chai latte-mascarpone
Gaspacho jaune – soupe froide estivale

Gaspacho jaune
Recette du gaspacho, une soupe saine et rafraîchissante en été

Gaspacho – une soupe rafraîchissante pour l’été
Crostinis au thon - recette simple et rapide

Crostini aux thon
Salade de pastèque à la roquette et à la feta

Salade de pastèque à la roquette et à la feta
Salade de courgettes aux tomates séchées - recette légère

Salade de courgettes
Recette de marinades pour volailles - pour grillades épicées

Marinade pour volailles
Marinade à la bière ou au vin rouge

Marinade à la bière ou au vin rouge
Wraps véganes de salade au tofu et au beurre de cacahuète – recette ultrarapide

Wraps de salade au tofu et au beurre de cacahuète
Dip épicé à la tomate avec Piccante

Dip épicé à la tomate avec Piccante
Sandwich avocat-œuf recette

Sandwich avocat-œuf
Wrap rapide aux épinards et à la mozzarella

Wrap rapide aux épinards et à la mozzarella
Sauce aux bolets - parfaite avec la fondue chinoise

Sauce aux bolets pour Fondue Chinoise
Spaghetti aglio e olio – recette méditerranéenne estivale

Spaghetti aglio e olio
Moules au vin blanc – recette de fruits de mer

Moules au vin blanc

Recette de dip à l’ail avec Aglio-Mix

Dip à l’ail
Recette de cajous épicés – une surprise cuisinée maison

Cajous épicés
Wrap d’effiloché de saumon à la pêche – recette 20 minutes

Wrap d’effiloché de saumon à la pêche
Ramen thaï – recette végane

Ramen thaï
Crème de courge aux graines de courge

Crème de courge aux graines de courge
Crème de bolets avec des croûtons faits maison

Crème de bolets aux croûtons
Bol de riz au saumon - une recette tendance sur les réseaux sociaux

Bol de riz au saumon
Burger au halloumi à l'avocat et à la mangue

Burger au halloumi à l'avocat et à la mangue
Salade de courgettes à la burrata – un délice méditerranéen

Salade de courgettes à la burrata
Soupe à la tomate avec pois chiches BBQ

Soupe à la tomate avec pois chiches BBQ
Marinade au citron - idéale avec les grillades

Marinade au citron
Boules de protéines à la vanille - recette simple et rapide

Boules de protéines à la vanille
Œufs farcis – une recette originale pour le brunch

Œufs farcis
Salade de pâtes méditerranéenne – recette sans mayonnaise

Salade de pâtes méditerranéenne
Crème à la pêche avec de l’Ice Tea en poudre – dessert éclair

Crème à la pêche avec de l’Ice Tea en poudre
Bowle fruité – boisson estivale sans alcool

Bowle fruité
Bircher muesli - pour bien démarrer la journée

Bircher muesli
Recette rapide Smoothie gingembre-mangue

Smoothie gingembre-mangue
Salade de pois chiches aux tomates séchées et aux carottes

Salade de pois chiches
Recette des torsades feuilletées aux olives et aux tomates séchées

Torsades feuilletées aux olives et aux tomates séchées
Recette de bouillon à l’œuf – préparation simple et rapide

Bouillon à l’œuf
Recette de la Minestrone – un grand classique italien

Minestrone
Recette du « lait d’or » curcuma-gingembre

Curcuma Gingembre Latte
Viennoises en croûte - recette simple et rapide

Viennoises en croûte
Haricots blancs, sauce tomate, œuf au plat et poitrine fumée

Haricots blancs, sauce tomate, oeuf au plat et poitrine fumée
Recette de spaghetti à la tomate « Monte Generoso »

Spaghettis aux tomates « Monte Generoso »
Salade céleri-mangue légère, mayonnaise aux fruits de la Passion

Salade de céleri en mangue, mayonnaise aux fruits de la passion
Sauce Dip au sbrinz - Recette de sauces pour fondue chinoise

Sauce Dip au sbrinz
Pâtes aux champignons et aux épinards : recette végane

Pâtes aux champignons et aux épinards
Panna Cotta: recette de base - un dessert classique

Panna Cotta recette de base
Omelette au fromage frais, à la roquette et aux tomates cerises

Omelette au fromage frais, à la roquette et aux tomates cerises
Sauce Dip légère et relevée à la mangue - Recette de sauces pour fondue chinoise

Sauce Dip légère et relevée à la mangue
Recette de salade légère de carottes aux dés de mangue fraîche

Salade de carottes à la mangue
Sauce Dip miel-moutarde - Recette de sauces pour fondue chinoise

Sauce Dip miel-moutarde
Crème à la framboise : recette végane

Crème à la framboise
Saumon grillé en croûte de cornflakes - recette légère

Saumon grillé en croûte de cornflakes
Boisson protéinée glacée vanille banane : recette rafraîchissante

Boisson protéinée glacée vanille banane
Tarte flambée aux oignons, à la choucroute et au saucisson

Tarte flambée avec oignons, choucroute et saucisson
Cookies pour le petit déjeuner : recette végane

Cookies pour le petit déjeuner
sauce de trempette épicée avec assaisonnement Piccante de Nahrin

Sauce à tremper Piccante
Crostinis au parmesan - prêts en 20 minutes

Crostini aux parmesan
Recette de burger au curry, aux rondelles d’ananas et de bananes

Curry Burger
Sauce cocktail au cognac - prête en un clin d’œil

Sauce cocktail au cognac
Sauce à tremper thon et câpres, idéale avec la fondue chinoise

Sauce chinoise : sauce à tremper au thon et aux câpres
Salade d’endives légère à l’orange et au cottage cheese

Salade d'endives, oranges et fromage blanc
Délicieuse recette salade avec avocat-grenade aux chips de parmesan

Salade avocat-grenade aux chips de parmesan
Pesto à l’ail des ours - Recette printanière

Pesto à l’ail des ours
Artichaut julep : boisson apéritive sans alcool à l’Artichaut-Bitter

Artichaut julep
Recette BBQ salade de pois chiches – accompagnement rapide d’une grillade

BBQ salade de pois chiches
Recette de bouillon aux têtes d’asperges et aux champignons – pour les fans d’asperges

Bouillon aux têtes d’asperges et aux champignons
Recette de bouillon méditerranéen aux raviolis – nourrissant.

Bouillon aux pâtes
Bouillon léger avec de légumes recette – idéal pour une alimentation légère

Bouillon aux légumes