Bol Énergie aux Baies et Narosan®
Cuillerée après cuillerée, faites le plein de bonne humeur ! Ce bol de petit-déjeuner simple marie de délicieuses baies à la puissance nutritionnelle du Narosan® Red Berry de Nahrin. Le mélange fruité vous apporte une énergie naturelle tout en soutenant muscles et os. Parfait pour bien commencer la journée !
Ingrédients
1 ½ |
banane mûre |
150 g |
de purée d’açai surgelée (ou myrtilles / mélange de baies) |
2 – 3 cs |
de flocons d’avoine |
1 dl |
de boisson végétale (p. ex. lait d’amande ou d’avoine) |
2 cs |
de Narosan® Red Berry Nahrin |
1 cc |
de miel liquide ou de sirop d’érable |
½ |
banane en rondelles |
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Quelques baies fraîches |
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2 cs |
de granola |
1 cs |
de copeaux de noix de coco |
Nahrin-produits utilisés
Préparation
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Mixer : Mettre 1 ½ banane, les baies surgelées, les flocons d’avoine, la boisson végétale, le Narosan® Red Berry Nahrin et le miel dans un mixeur. Mixer jusqu’à obtention d’une texture lisse et crémeuse.
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Dresser : Verser dans un bol, puis garnir de rondelles de banane, de baies fraîches, de granola et de copeaux de noix de coco.
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Conseil:
Selon la saison, variez les fruits frais pour un plaisir coloré tout au long de l’année.
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Conseil:
Pour une touche « superfood » supplémentaire, ajoutez quelques graines de chia.
