Fettfrei ernähren und fettfrei kochen

Wir alle wissen, dass Fette nicht ganz aus unserer Ernährung gestrichen werden können. Fette haben einerseits als Geschmacks- und Aromaträger in Lebensmitteln eine wichtige Funktion und sind andererseits Lieferanten von fettlöslichen Vitamine (A, D, E, K) und von essentiellen Fettsäuren. Sie sind aber auch die energiereichsten Nährstoffe. Im Vergleich zu Kohlenhydrate und Proteine, liefern sie doppelt so viel Kalorien pro Gramm Nährstoff. Fette sollten in Mass konsumiert werden, denn eine fettreiche Ernährung begünstigt Übergewicht und andere damit verbundene Folgekrankheiten.

Mélanie Berger
Dipl. Ernährungsberaterin HF

Um Ihre Fettzufuhr im Alltag einzuschränken, hat Nahrin für Sie eine Reihe fettfreier Produkte im Sortiment. Ein paar davon, haben wir Ihnen hier aufgelistet.


Fettfreie Nahrin-Produkte

Vegetabil-Extrakt fettfrei, Paste

Für die schnelle Zubereitung einer schmackhaften, fettfreien Bouillon auf pflanzlicher Basis.

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Klare Suppe vegetabil, fettfrei, instant

Für die schnelle Zubereitung einer schmackhaften, fettfreien klaren Gemüsebouillon.

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Rindsbouillon, fettfrei, Paste

Für die schnelle Zubereitung einer kräftigen, fettfreien Rindsbouillon.

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Hühnerbouillon, fettfrei, Paste

Für die schnelle Zubereitung einer kräftigen, fettfreien Hühnerbouillon.

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Instant Rinds-Consommé, fettfrei, Pulver

Für die schnelle Zubereitung einer kräftigen Gourmet-Bouillon. Mit Sherry-Aroma.

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Weisse Sauce, fettfrei, Pulver

Für die schmackhafte Zubereitung von Siedfleisch, Zunge, Pastetchenfüllung, Fisch-, Geflügel-, Gemüse- und Gratin-Gerichten aller Art.

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Helle Bratensauce, fettfrei, Pulver

Die besonders feine, klare Bratensauce für helle Fleischgerichte eignet sich besonders gut zu Schweinebraten, Bratwurst, Fleischkäse, Schweinsplätzli, Geschnetzeltem, Ragout und vielen anderen Fleischgerichten.

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Minute Bratensauce, fettfrei, Pulver

Die fettfreie Bratensauce hat ein fein abgestimmtes Aroma und eignet sich hervorragend zu Fleisch-, Teigwaren- und Reisgerichten.

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Bratensauce vegan

Die vegane, braune, fettfreie Bratensauce verleiht Tofu, Reis, Teigwaren, Quinoa, Polenta, Kartoffelstock oder Gemüse eine mild-herzhafte Note.

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In unserem Webshop stehen Ihnen weitere fettfreie Produkte zur Auswahl:

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